BMI
Um zu wissen, ab wann man übergewichtig oder sogar krankhaft übergewichtig ist, kann man seinen BMI (=Body-Mass-Index = Körpermassenindex) berechnen.
BMI = Körpergewicht in Kilogramm : Körpergröße in m²;
z.B. bei einem Gewicht von 148 kg und einer Größe von 162cm liegt der BMI bei
148 : 1,62² = 56,4
| Kategorie | BMI | Risiko für Begleiterkrankungen |
| Normalgewicht | 18.5 - 24,9 | durchschnittlich |
| Übergewicht | 25,9 - 29,9 | gering erhöht |
| Adipositas Grad I |
30,0 - 34,9 | erhöht |
| Adipositas Grad II |
35,0 - 39,9 | hoch |
| Adipositas Grad III |
40,0 - 49,9 | sehr hoch |
| Super Adipositas | > 50 | massiv erhöht |